QUE ES CUIDARME PSICOLOGÍA INTEGRAL
“La terapia psicológica es un espacio para poner en palabras lo que sientes, entenderte mejor y aprender a cuidarte para vivir con mayor calma y plenitud.”
Este espacio nació desde el cariño, con la idea de que tengas un lugar donde sentirte comprendido y acompañado, un rincón en el que puedas escucharte, cuidarte y empezar a sanar desde dentro.
En Cuidarme Psicología encontrarás un lugar seguro para hablar y expresarte sin juicios, donde puedas ser tú mismo, poner palabras a lo que necesitas y aprender a vivir de una forma más plena y ligera.
Mi manera de trabajar se basa en mirarte con compasión y con una visión integradora, teniendo en cuenta tu mente, tus emociones, tu cuerpo y también tu historia. Desde ahí, iremos encontrando juntos los recursos que mejor se adapten a ti y a tu momento vital
· Sientes ansiedad y desborde emocional ·
· Encuentras dificultades en las relaciones para establecer límites, vínculos y comunicar tus necesidades ·
· Te sientes vacío y triste, sin encontrar el sentido a tu alrededor ·
· Te cuesta valorarte, sientes baja autoestima ·
· Hay heridas del pasado que te generan malestar en el presente ·
· Percibes que tu hij@ sufre y no sabes qué hacer para ayudarle ·
· Encuentras dificultades en la crianza de tu hij@ ·
· Te cuesta relacionarte y establecer vínculos y límites con tu hij@ ·
¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?
ANSIEDAD
depresión
estrés
toc
trauma y apego
baja autoestima
terapia infantil
